Tips voor de gevorderde sporter

In dit blog vind je verschillende tips voor de gevorderde sporter.

 

Darebee

Darebee.com is echt een aanrader als je fit wil blijven of fit wil worden met alleen de mogelijkheid om thuis te sporten. De website is wel Engelstalig, maar het grote voordeel is dat de workouts duidelijk zijn afgebeeld. Bovendien worden alle oefeningen uitgelegd in korte filmpjes.

  • Lees hier de introductiepagina om kennis te maken met de methode van Darebee.
  • Bekijk hier de overzichtspagina met de verschillende video’s waarin workouts worden uitgelegd.

 

Home alone workout Darebee

 

Saskia’s Dansschool

Via het YouTube kanaal van Saskia’s Dansschool vind je verschillende leuke dans workouts. Bekijk bijvoorbeeld de volgende playlists:

Terug naar het overzicht